岐阜鵜飼マラソンも終わりシーズンオフ！
そんな中、ガイドさん企画で名城線一周（28キロ）の街ランに行って来ましたよo(^o^)o
名城公園をスタート。鶴舞公園・山崎川での花見もコースに入れつつ、八事・本山・茶屋ヶ坂・大曽根と走り抜けました。
風も強くコロコロ空模様が変わる一日。ブラインド4人・ガイド4人でワイワイ楽しんで走りました。
本山の桃厳寺にも立ち寄り、すごい立派な大仏を見ました。
こんなところにエッーとびっくり！！
通りからは分かりにくいけど、一度立ち寄って見て下さい。
格好は薄着に変わる中、まだまだ寒く肩に背中に力が入る時期です。
指先を肩に当て、肘先で大きく円を描くように回すと肩甲骨がよく動き、緊張がほぐれますよ(^^)
あとは冷えた後はきちんと温めて下さいね！
4月はブラインドボクシングメインにシフトチゥンジ！
5月12日に大会があるので筋トレ&ダイエットがんばりまーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ
http://30d.jp/masata/30/page/1名城線一周の写真
