ブラインドボクシング in豊田
2017年12月7日 お知らせ
先日、ブラインドボクシングの試合形式のエキシビジョンに豊田まで行ってきました！ ブラインドボクシングとは視覚にハンディがあってもボクシングができるように考えられたスポーツ。 名古屋発祥のスポーツです。 トレーナーの首に鈴 …
寿美家のお休み状況。
2017年12月4日 お知らせ
寿美家のお休み状況。 あっという間に師走です。そんな中またもや大会に行ってきます！ １２月９日（土）は１０日にある宮崎青島太平洋マラソン前泊で行くため休診いたします。 また年末年始は、１２月３０日（土）までやります。 年 …
大高緑地公園さわやか健康リレーマラソンに出ました！
2017年11月30日 日記
１１月２６日（日）初のリレーマラソンに参加してきました！ 一周1・5キロ。下りが長く足場の悪いところもあるコース。 ブラインドランナーには登りの辛さより下りの怖さを克服しないといけないコースでした。 マラソンとは違いタス …
人前でも出来る！肩こり解消法
2017年11月25日 お知らせ
秋から冬へ、首肩に力が入る季節になり、仕事は年末に向け忙しく、首肩ガッチガチ。でも人前で揉むのもなあ？という皆様。 そんな時はこっそり腕を緩めてみて！ ①肘を曲げた時にできる横線の外端（曲池・親指側）を反対の手の人差し指 …
気持ち良し揖斐川！！
2017年11月14日 日記
１２日（日）岐阜県揖斐川マラソンに行ってきました。 2年続けての良い天気。とても清々しく走れました！ただ１つを除けば… ブラインド（視覚障害）ランナーはガイドランナーとロープを持って走ります。彼女彼らのサポートがあるから …
マラソンシーズンだから…
2017年11月9日 日記
１２日(日)揖斐川マラソン（ハーフ）を控え、何だかふくらはぎが気になる今日この頃。お出かけしても少しの段を見つけると筋トレ。段の上につま先だけを置き、かかとは出来るだけ下ろした状態に！その位置からつま先立ちになるようゆっ …
桜山の女性専門治療院 寿美家
2017年10月30日 お知らせ
今日から本格的にブログ開始します！ 豆知識、日々起こったこと、プライベートなことまで週1回くらいのペースでアップしていきますのでよろしくお願いします。
「こんにちは」 桜山の女性専門治療院 寿美家
2017年9月28日 日記
桜山 女性専門の治療院 寿美家 院長の大澤です。 日々の治療の事や、好きなこと、したことなどを 書かせていただきます。 今後ともよろしくお願いいたします。
