日記
NHK「あさイチ」生中継を終えて
2019年1月21日 日記
一昨日、ブラインドボクシングの生中継終わりました。 緊張〜。顔引きつったー(≧∀≦) 夕方、予定があり地下鉄で出かけると、駅員さんから「あさイチ見ましたよ。頑張ってね、応援してます」っと声をかけてもらいました。 すごく嬉 …
ブラインドボクシングが熱い！
2019年1月7日 日記
6日（日）ブラインドボクシングの定期練習会に行ってきました。 この日は、いち早くブラインドボクシングを関東で受け入れて下さったD&D boxing gymの村松会長・榎本トレーナー始めサポートの方達。そしてパラリ …
寿美家のへなちょこマラソン
2018年11月12日 日記
10月28日(日)静岡の島田大井川マラソン大会からシーズンスタートしましたよ٩(^‿^)۶ 去年は台風、今年はうって変わって晴天。目標6時間、意気込んで行ったものの制限7時間ギリギリでの完走。とほほ 20キロ以降からなー …
誕生日&マラソンシーズン
数日前に誕生日を迎えました(o^^o) 旦那さんと両家の母にお祝いしてもらいましたよ！ 一つ年齢を重ね、しみじみ〜としているのもつかの間、さっくりマラソンへシフトチェンジ。 今年は10月28日(日)静岡の島田大井川で開催 …
なんか寝れない…調子が… 不眠症の治療
2018年5月21日 日記
最近、なんか寝れない・寝れても何回も目が覚めて… なんていう訴えが多くあります。 そのせいか些細なことでイライラ・怒りっぽく、怒ったら怒ったであんな事で怒らなくても…っと自分を責めてしまう悪循環に。 寒かったり、暑かった …
ブラインドボクシング初の全国大会。
昨日、大会開催。 優勝しましたぁ～～(o^^o) テレビ取材・CBC宮部さんがボランティアで生実況して頂けたりと、ど緊張の大会でした。 東海大会に引き続き優勝という事でチャンピオン二連覇です（笑） 参加者が …
マラソンで疲労した脚に温熱灸で治療
2018年4月23日 日記
ウィメンズから1ヵ月ちょっと。昨日、高橋尚子杯岐阜清流ハーフマラソンに行ってきました。 なぜこんなに暑いのだぁーとフゥフゥしながら3時間ペースランナーに抜きつ抜かれつ、何とか完走してきました(^^) これでシーズンオフと …
ぎっくり腰の治療もお任せください
2018年2月15日 日記
先日、ぎっくりの既往がある女性が来院。彼女いわくぎっくりになるのはいつも１・2月。 今年もいつものようにコルセットし、荷物を取る時も注意していたのにピキッ。 体を触ると腕から背中・腰殿部・太もも・ふくらはぎ、どこの筋肉も …
