日記
大高緑地公園さわやか健康リレーマラソンに出ました！
2017年11月30日 日記
１１月２６日（日）初のリレーマラソンに参加してきました！ 一周1・5キロ。下りが長く足場の悪いところもあるコース。 ブラインドランナーには登りの辛さより下りの怖さを克服しないといけないコースでした。 マラソンとは違いタス …
気持ち良し揖斐川！！
2017年11月14日 日記
１２日（日）岐阜県揖斐川マラソンに行ってきました。 2年続けての良い天気。とても清々しく走れました！ただ１つを除けば… ブラインド（視覚障害）ランナーはガイドランナーとロープを持って走ります。彼女彼らのサポートがあるから …
マラソンシーズンだから…
2017年11月9日 日記
１２日(日)揖斐川マラソン（ハーフ）を控え、何だかふくらはぎが気になる今日この頃。お出かけしても少しの段を見つけると筋トレ。段の上につま先だけを置き、かかとは出来るだけ下ろした状態に！その位置からつま先立ちになるようゆっ …
「こんにちは」 桜山の女性専門治療院 寿美家
2017年9月28日 日記
桜山 女性専門の治療院 寿美家 院長の大澤です。 日々の治療の事や、好きなこと、したことなどを 書かせていただきます。 今後ともよろしくお願いいたします。
