コロナで不要不急の自粛生活ですがいかがお過ごしですか？
ストレスが溜まり心模様が変わりがちの方に！
自分に合うフルーツを選んで自粛生活乗り越えよう。
東洋医学には五行（ごぎょう）と言う考え方があり、そのの中の五果（ごか）をご紹介。
1〜5の心模様の方はこんなフルーツ食べると健やかにいられるよって感じ！
1、イライラ・むかつく→季（すもも・プラム）
☆プルーンは乾燥したプラムのことよ！
2、精神的に不安定→杏（あんず・アプリコット）
3、物思いにふける・決断力がなくなった→なつめ
4、憂鬱・寂しがり→桃
5、少しの事で驚きビクつく→栗
お家にいることが多くなっている中、上記の心模様が自分に当てはまったら、ドライフルーツを買ってみたり、ヨーグルトの味を変えてみたりなど、コロナが収束するその日まで、毎日穏やかに過ごせるよう食べてみてはいかがでしょうか！
