頭痛・めまい・吐き気など、女性専門鍼灸マッサージ治療院にご相談ください。
寿美家院長ブログ

日記

鹿児島にて初マラソン

新年が始まり2週間があっという間に経ちました。 昨年10月に静岡島田大井川(フル)、12月お伊勢さん・大垣(両方ハーフ)、今年1月指宿菜の花マラソン(フル)と自分なりのマラソンを楽しんでいる今日この頃(^-^) 指宿菜の …

ハッピーハロウィン

久しぶりのブログです。 ハッピーハロウィンと言うことで、自分でこんな飾りを工作してみました〜〜(^-^) 2ヶ月ほど前に気に入ったアロマオイル(煎茶の香り)が見つかり香り、その匂いをベースに香りを作り楽しんでいます。 い …

ひどい腰痛…

ブラインドボクシング全国大会2019で優勝。2連覇!わーいp(^_^)q それから早2週間ほど経ちました。  筋肉痛もやっと落ち着きホッとしていたらひどい腰痛患者さんが来院。  53歳、慢性腰痛持ちプラス、ギックリの既往 …

桜満開!

4月7日(日)庄内緑地公園の桜です。 外周2.3キロのコース。 こんな素敵なコースを走れるんですよ(^^) もっと行くと菜の花畑が続くエリアに! ブラインドも花の匂いで春を感じれます(^-^)v あと、BBQの美味しい匂 …

春だ!名城線一周

岐阜鵜飼マラソンも終わりシーズンオフ! そんな中、ガイドさん企画で名城線一周(28キロ)の街ランに行って来ましたよo(^o^)o 名城公園をスタート。鶴舞公園・山崎川での花見もコースに入れつつ、八事・本山・茶屋ヶ坂・大曽 …

やった!自己新

2/24(日)犬山ハーフマラソン参加してきました。 ハーフは2時間40分ぐらいでしか走れない、へなちょこランナーの私がなんとっ! 2時間18分12というネットタイムで走れました٩(^‿^)۶ 大垣に引き続き天気にも恵まれ …

犬山ハーフマラソン

とうとう明後日犬山ハーフマラソンです。 初参加! 制限2時間30分。完走できるように練習はしてきたけれど、どうなることやら( ̄^ ̄) 完走してそのまま3/10のウィメンズを迎えたいなぁ〜

温める習慣を!

まだまだ寒い日が続いていますねぇ。 風邪気味でお風呂はちょっとという方いませんか? 洗面器に38〜40度ぐらいのお湯を張り、10分程手首まで浸かっていると、首・肩・背中が温かくなり体の緊張が緩みますよ。 高齢の患者さんや …

NHK「あさイチ」生中継を終えて

一昨日、ブラインドボクシングの生中継終わりました。 緊張〜。顔引きつったー(≧∀≦) 夕方、予定があり地下鉄で出かけると、駅員さんから「あさイチ見ましたよ。頑張ってね、応援してます」っと声をかけてもらいました。 すごく嬉 …

ブラインドボクシングが熱い!

6日(日)ブラインドボクシングの定期練習会に行ってきました。 この日は、いち早くブラインドボクシングを関東で受け入れて下さったD&D boxing gymの村松会長・榎本トレーナー始めサポートの方達。そしてパラリ …

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